GYMX SENIOR

Her trener vi alle de store muskelgruppene. Timen består av lett oppvarming til musikk og hoveddelen kan bestå av enkel kondisjonstrening og styrke med lette vekter. Avsluttes med god uttøyning/lett yoga og sosialt samvær på lagsrommet. 60 minutter

Seniortrim i Salhushallen

Onsdager fra kl. 11- 12.15 Instruktør: Karin Hetland