GYMX AEROBIC

Dette er god kondisjonstrening med enkle trinnkombinasjoner til musikk. Timen avsluttes med styrketrening og uttøyning/avspenning. Passer til utrente og trente. 60 minutter.

Aerobic på Salhus skule
Mandag kl 19-20 Instruktør: Elisabeth Selvik Nielsen