GymX-Aerobic

GymX Aerobic

 

GymX-Aerobic

Aerobic på Salhus skole

Mandag kl 19-20.

Instruktør: Elisabeth Selvik Nielsen

Kondisjonstrening med enkle trinnkombinasjoner til musikk, for både trente og utrente. Etterfulgt av styrketrening og uttøyning/avspenning.